ビタミンＰ 効能・効果

ビタミンＰという栄養素が注目されています！！

ビタミンＰというと
あまり聞いたことがありませんが、

ビタミンＰ（バイオフラボノイド）は
ビタミンＣの吸収を促進する効能があり、
ビタミンＰとビタミンＣを
一緒にとると効果的なようです。

毛細血管を健康で丈夫にする働きがあり、
美容に良い事はもちろん、免疫力を高めて
風邪を引きにくくする効果もあるとのこと＾＾

ビタミンＰは柑橘類の皮の内側、
白いところに多く含まれているそうです！！

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